Мадохилот

Хӯриш сабзӣ ва себ бо йогурт


Хӯриш тару тоза барои табобати навдаи таъми ҷавон аз 16 моҳ.

Компонентњо:

  • 1 нисфи йогурт
  • 1 ним себ
  • 1 сабзӣ ҷавон
  • 1 c. асал моеъ
  • лиму

Тайёрӣ:

Нисфи йогуртро дар маркази табақ рехт. Себро пӯст кунед ва мечаронед. Бо чанд қатра лимӯ пошед, то аз сиёҳ шудан нашавад. Бишӯед, ним сабзӣ пӯстро пошед ва завед. Ҳама чизро омехта кунед ва дар ҳалқаи йогурт ҳалқа ҷойгир кунед. Бо ду то се филе аз асал моеъ оро диҳед ва хизмат кунед.