Таъминоти

Кадом намуди селлюлит шумост?


Пӯсти афлесун хеле зебост ... ба афлесун! Зинда бошед, шумо метавонед бо он мубориза баред. Танҳо ҳатмӣ: cellulite –ро дар байни се шакле, ки мутахассиси мо тавсиф кардааст, эътироф кунед.

Аз се ду ҳиссаи занон аз селлюлит, селлюлит ва пӯсти афлесун, ки онро ҳамроҳӣ мекунанд, дучор мешаванд. Аз пайдоиши гормоналӣ (эстрогенҳо иштирок мекунанд), ҳам ба рагҳо ва ҳам ба гулӯ таъсир мекунад. Ҳомиладорӣ давраи хатарнок аст, зеро он ҳамаи омилҳои мусоид насби онро муттаҳид мекунад: вуруди эстроген дақиқ ва бо «аз меъёр зиёд» -и прогестерон, гормонҳои занона, ки нигоҳдории равғанҳоро ташвиқ мекунад. Пас аз таваллуди кӯдак халос шудан душвор аст.

Целлюлит чист?

  • Он фарбеҳро дар Adipocytes ё ҳуҷайраҳои фарбеҳро аз тарафи бадан дар сурати маҳдудияти парҳезӣ нигоҳ медоранд.Ин "анборҳои фарбеҳ" -и воқеӣ метавонанд ҳаҷми онҳоро ба шаст баробар афзоиш диҳанд ва шумораи онҳоро афзун кунанд, то миқдори фарбеҳро зиёд кунанд. Мақом пешгӯӣ мекунад!
  • Ин ҳуҷайраҳои фарбеҳ, ки дар рӯи замин ҷойгиранд, дар кластерҳо, ки бо қисматҳои бофтаи пайванд ҷудо карда шудаанд, ташкил карда мешаванд. Агар онҳо аз ҳад зиёд фарбеҳ бошанд, онҳо аз ин деворҳо гузашта, пӯстро ба боло тела медиҳанд, протуберанҳои хурдро, ки дар чашми бараҳна намоён мешаванд ё пӯстро дар байни ангуштҳо каме печонида мегиранд. Ин пӯсти машҳури афлесун аст. Вай бо майли худ ба паҳлӯ, китҳо ва дӯши худ лона мезанад.

Се намуди селлит вуҷуд дорад. Ин аст тарзи шиносоӣ, ки шуморо бад ҳис мекунад.

1. Ба мулоим нарм, селлюлит обӣ

  • Целлюлитҳои обӣ инчунин дар даруни зонуҳо ва лоғарҳо локализатсия карда мешаванд. Шумо эҳсоси пойҳои вазнинро мушоҳида мекунед, пойҳо ва лоғарони шумо варам мекунанд. Ҳамаи ин тавассути мавқеи тӯлонӣ, гармӣ, сафарҳои тӯлонӣ тавассути ҳавопаймо зиёд мешавад.
  • Муомилоти нокифояи venous. Рагҳо табиатан қобилияти бозгашти хун ба дилро доранд. Дар баъзе занон осебпазирии девори рагҳо, аксар вақт пайдоиши меросӣ ва таҳти таъсири гормонҳо, болоравии хуби хунро дар бадани болоӣ пешгирӣ мекунад. Он тамоюл дорад, ки ба паст шудани сатҳи партовҳо ва токсинҳо бо мушакҳои пӯшида ва гузариши об ба бофтаҳо мусоидат кунад, ки намуди зоҳириро зиёд мекунад.
  • Аксар вақт норасоии гардиши лимфа алоқаманд аст (зарфҳо ба рагҳои пардаи лимфа, ки барои нест кардани партовҳо ва об бирасанд) алоқаманданд.
  • Тарафи озуқаворӣ, истеъмоли намакро маҳдуд кунед, ки ба нигоҳ доштани об мусоидат мекунад ва дар як рӯз 1,5 - 2 литр об менӯшад. Барои кам кардани вуруди об ба бофтаҳои нӯшиданӣ нӯшокии фитотерапия тартиб диҳед.

Онро чӣ гуна бояд мубориза бурд?

  • Варзишҳои хуб: барои амали дренажии онҳо, шиноварӣ машқ кунед, лимфати аквадрайнаж (вақте ки шумо ҳомиладор ҳастед), рафтан
  • Амалҳои хуб:Паст кардани пойҳои худро аз поин то боло бо фишори хурд барои ҳавасмандгардонии бозгашти рагҳо. Аз ваннаҳои аз ҳад гарм ва тӯлонӣ худдорӣ намоед, ки ба гардиши хун зараровар аст.
  • Нигоҳубини хуб: кремҳои заифкунанда аз таркиби фаъоли дренажӣ, ки ба кам шудани нигоҳдории об ва рафъи заҳролудҳо ва иқтибосҳои растанӣ мусоидат мекунанд, гардиши рагҳоро ба мисли рукус, ангури сурх, холиси хурд мусоидат мекунанд.

1 2 3