Кӯдаки шумо 3-5 сол

Пешгирии дарди бозгашт аз синни хеле ҷавонӣ

Пешгирии дарди бозгашт аз синни хеле ҷавонӣ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Дарди қафо ба кӯдакон низ таъсир мекунад! Мебелҳои номувофиқи мактаб, либосҳои гарон ... инҳоянд. Чӣ гуна ин дардҳоро пешгирӣ бояд кард? Фредерик Сроур, физиотерапевт, ба мо чанд маслиҳатҳои пешгирӣ медиҳад.

Оё фаъолияти ҷисмонӣ барои пешгирии дард боз тавсия дода мешавад?

  • Комилан. Аз 3 ё 4 солагӣ кӯдакон метавонанд бедории ҷисмониро иҷро кунанд. Вақте ки онҳо каме калонтар мебошанд, ягон амал тавсия дода намешавад аз дигараш, чизи муҳим ин аст, ки онҳо бо иҷрои амале, ки ба онҳо маъқул аст, ҳаракат мекунанд. Онҳо бояд қодиранд, ки тамоми мушакҳои худро кашанд ва ҳис кардани бадани худро дар ҳаракат ёд гиранд.

Оё дарди бозгашт дар кӯдакон нисбат ба пештара бештар паҳн шудааст?

  • Ин як мушкили афзоянда аст. Кӯдакон калонтар мешаванд, аммо мебели мактабӣ ба асри 20 рост меояд. Дар синфхонаҳо, байни андоза ва вазн дар байни донишҷӯён ихтилофи зиёд вуҷуд дорад.
  • Тарзи ҳаёти ҷудогона инчунин дар кӯдакони вазни зиёдатӣ, ки метавонад боиси дард боз гардад.

Чӣ гуна дарди бозгаштро дар кӯдакон пешгирӣ кардан мумкин аст?

  • Аз хурдтарин ҷавонӣ, аз CP, назорат кардани вазни букмекерӣ муҳим аст. Ғайр аз он, он бояд барои кӯдак мувофиқ бошад, бо камарбандҳои китфи печонидашуда, ба қадри кофӣ ҷой дода шуда ва дар ҳарду китфҳо дӯхта шуда бошад.
  • Дар хона, шумо инчунин бояд вазъияти кӯдакро назорат кунед дар сари миз ва ҳангоме ки ӯ кор мекунад. Ин як қисми тарбияи vertebral аст. Кӯдакони хурдсол метавонанд мушакҳои худ ё сустии мушакҳоро дошта бошанд. Фаромӯш набояд кард, ки кӯдак ҳазорҳо соат нишаста нишастааст.

* Узви Иттифоқи миллии барқароркунии физиотерапевтҳо (SNMKR)

Мусоҳиба бо Стефани Леллиер